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 　　尖锐湿疣患者如何运动提高自身免疫能力呢?尖锐湿疣在临床上主要症状损害是呈现出菜花状、鸡冠状、乳头状等伤害的，而且尖锐湿疣也是可以传染的，所以得了尖锐湿疣的患者最好还是能够去及时的治愈才能够更好的康复。在尖锐湿疣的治疗上有一些药物或者物理冷冻、激光等方法可以帮助患者消除尖锐湿疣症状的，但是未必能够彻底有效的消除尖锐湿疣的病毒，因此会造成尖锐湿疣患者的治疗反复复发，因此一定要慎重选择。那么尖锐湿疣患者如何运动提高自身免疫能力呢？

　　临床尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染所引起的一种传染性疾病，病毒可在局部潜伏而不发病,当人体的抵抗力下降时,病毒大量繁殖,即可发病，因此，提高机体的抵抗力可以有效的避免病毒感染、延长潜伏期时间，甚至可以有效的避免疾病发生，运动对免疫系统的影响也是一把双刃剑：适量运动提高免疫力，而运动过多可使免疫力下降，患有尖锐湿疣可以做的运动。

　　第1、运动场所

　　尖锐湿疣患者在运动场所尽量在阳光、氧气充足的地方进行运动，如选择在户外或郊外运动较理想。如在室内，要选择空气流通及有相应消毒措施的地方。

　　第2、运动方式

　　尖锐湿疣患者选择一些简便易行、安全和持久的运动方式，应选择以有氧运动为主的项目，如快走、慢跑、跳绳、骑车、太极拳、舞蹈等等。在快走或慢跑中，可以刻意加强一下呼吸锻炼，主动深呼吸，用力越大摄入的空气越多，可以增强肺部的通气量，对肺部健康有着重要的意义。

　　第3、运动强度

　　选择合理的运动时间和频率，要达到增强抵抗力的目的每周至少锻炼3次，每次30～40分钟，同时要控制好运动强度，不宜过大。尖锐湿疣患者比较安全的运动强度可以通过触摸手腕部位的脉搏计算，通常运动结束时每分钟脉搏数为170减去自己的年龄是安全的运动强度，没有表时，感觉运动后有微汗也可以。

　　第4、持之以恒

　　靠运动提高免疫力不是“临阵磨枪，不快也光”，运动提高免疫力的效果不会立竿见影。因此尖锐湿疣患者，要想提高身体免疫力一定要坚持运动，须持续运动12周，免疫细胞数目才会开始增加，抵抗力才会相应增强。运动一旦停下来，免疫细胞数也会逐渐降下来，因此，需要长期坚持，持之以恒。

　　尖锐湿疣患者如何运动提高自身免疫能力呢?得了尖锐湿疣患者无论是健康方面还是生活上都是很可能受到一些影响伤害的，所以尖锐湿疣患者应当是去及时的治愈，但是尖锐湿疣又不是很好治疗的，患者若是选择的方法不对还是很容易侵害到患者治疗信心的，所以建议患者最好还是能够去正确的选择方法才好。在尖锐湿疣的治疗方面患者也应当注意生活中做好辅助措施，尤其是要注意避免尖锐湿疣的传染。