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     预防过敏性鼻炎的小妙招你知道吗？随着寒冬降临，过敏性鼻炎的发生率大幅上升。如何预防烦人的鼻炎？预防过敏性鼻炎的小妙招你知道吗？石家庄皮肤医院专家提醒您：
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过敏性鼻炎
 

     预防过敏性鼻炎的小妙招你知道吗？石家庄皮肤病研究院专家指出：预防过敏性鼻炎一定要戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。闲着没事时还可以自我按摩：两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。另外，注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。
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      预防过敏性鼻炎的小妙招你知道吗？石家庄皮肤病专科医院专家温馨提示：一定要离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。
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