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　 如何预防牙齿过敏？如何预防牙本质过敏的发生和延长脱敏治疗的效果呢？最好的方法是减少牙齿的磨耗和增强牙齿的硬度，具体地说要注意以下几点：

　　①少咬或不咬过硬的食物，如不用牙齿咬小核桃、螃蟹等，更不能用牙齿开启啤酒瓶盖等。
　　②每天坚持正确的刷牙方法，即竖刷法，每天2次，每次3分钟。
　　③建议使用含氟漱口水和脱敏牙膏刷牙，以提高牙齿的耐磨性。尤其是脱敏牙膏可用于大多数牙齿过敏者，每日两次，坚持长期使用。
       ④也可使用一些民间验方：如经常咀嚼大蒜头或用新鲜大蒜头涂擦牙齿过敏区，每天3次，或咀嚼核桃仁、茶叶等，这些方法都有一定的脱敏作用。