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　　过敏体质患者怎样保护大脑

　　大脑让我们能够思考、计划、说话、想象……脑真是一个奇妙的器官。 过敏体质患者怎样保护大脑呢?石家庄皮肤病医院高喜忠教授为您介绍如下：

　　过敏体质患者怎样保护大脑：充足的“能源”供给。为维持大脑的正常运转，我们每天都必须给它提供足够的氧气、营养物质。按时供给蛋白质和葡萄糖，大脑即可维持良性循环，而蛋白质和葡萄糖在我们日常所吃的大米、肉、蛋及蔬菜中普遍存在。

　　过敏体质患者怎样保护大脑：莫让大脑受到伤害。这里所说的伤害，既指来自外部力量的伤害，又指“内伤”。比如，有些工业、农业生产过程中的有毒物质，环境、水质的污染，都会对大脑构成威胁。另外，还有不良的饮食习惯同样会伤害大脑。

　　过敏体质患者怎样保护大脑：注意劳逸结合。大脑是人体中最精致也是最娇嫩的组织，一旦使它过度疲劳，很不容易恢复。

　　过敏体质患者怎样保护大脑：保持充足的睡眠。睡眠使大脑进入相对静止状态，大脑是通过睡眠来恢复疲劳的。

　　过敏体质患者怎样保护大脑：多思考，勤用脑。大脑也像一部机器，长年不开动就会生锈，大脑如果不勤于思考，也会变得反应迟钝。