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　　过敏患者怎样正确补钙

　　夏季是过敏的高发季节，既然进入了过敏的高发季，那么防过敏就非常关键。每个人都应该有预防过敏的意识，过敏患者因为自身体制原因，需要对很多食物进行忌口，从而一定程度上造成了体质下降，营养不良，这可对过敏病情的缓解没有任何帮助，过敏患者补充多种微量元素是关键，石家庄皮肤病医院高喜忠教授为您介绍：过敏患者怎样正确补钙。

　　过敏患者怎样正确补钙——吃零食也能补充钙。豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣和葡萄干。不妨用杏仁、开心果取代巧克力和薯片。

　　过敏患者怎样正确补钙——别忘补维生素D。钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。人们每天晒晒太阳也能获取维生素D。

　　过敏患者怎样正确补钙——多吃小鱼和海藻。想靠鱼虾补钙，首选小鱼小虾，比如小鱼干、罐头沙丁鱼和虾皮，连着骨头和皮整个吃下去，补钙效果更好。此外，紫菜、海带等藻类，也是很好补钙的食物。

　　过敏患者不要急，石家庄皮肤病医院帮助您，石家庄皮肤病医院独家斥资引进的一滴血检测过敏原的先进医疗技术，在保证准确的过敏原检测结果基础上，采用医院独创的中医双向脱敏疗法，在准确检测到过敏原，快速脱敏的同时，利用中Yao中的活性物质，能够作用于FCER1A基因，使基因缺陷得到有效修复，以纯中Yao改善患者的过敏体质，从根本上阻断了过敏性疾病的复发。