白癜风常见于脸部、颈部等暴露的部位，病情比较顽固，而且具有好发展的特点。发病后患者要及时进行正规专业的治疗和科学的护理，以免病情进一步发展后增加治疗的难度，白癜风是一种罕见的慢性的疾病，白癜风发病的病因复杂，所以怎么治疗白癜风，一直都是医学界的难题，做好预防与护理工作，可以有效促进疾病的治疗。有哪些避免白癜风扩散的途径呀？
加强身体锻炼：已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。
饮食调理：荤素搭配适当，过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。
避免皮肤外伤，以免引起同形反应;不可用刺激性强的化妆品和外用药。
避免接触酚类化学物质：预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。
保持良好情绪：白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。
平时多吃一些矿物质，比如是动物的肝脏，蛋类食物，而且要注意药物的选择，不要盲目的使用一些药物，避免造成病情严重，带来多的危害。
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