白癜风的症状是皮肤上形成块状的白斑，形成白斑的原因是因为患者皮肤缺少黑色素，因此白癜风患者在不影响健康的前提下可适当吃一些可以补充黑色素的食物。食物中可以促进黑色素合成的有很多，下面就由白癜风专家带我们一起来了解下吃什么补充黑色素。
1.富含酪氨酸酶的食物：富含酪氨酸酶的食物能够增加体内的黑色素。紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇、动物内脏、鳖、乌梅、海参、酱油、乌贼墨汁，茄子
2.少富含谷胱甘肽食物：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。如洋葱、 大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。
3.含黑色素较多的食物：含黑色素多的食物主要有坚果类(如瓜子、花生、核桃等)、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。
以上食物富含黑色素，对于白癜风患者来说非常有利，因此患者朋友可以经常吃一些以上的食物，这对白癜风的治疗有着非常大的辅助作用。在此，祝愿所有的患者朋友都能够早日康复，健康生活。
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