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　牛皮癣是比较难治疗的，大概就是因为它的反复发作吧。它的情况是比较复杂的，因此我们必须要保证它是不复发的。那么对于牛皮癣来说，朋友们是要如何有效的预防牛皮癣的复发呢。下面我们就请专家来详细的讲解一下吧。

其实导致牛皮癣的病因是非常的多的，所以患者们必须要更好的预防牛皮癣的发生，患者需要用心一些，在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，如何预防牛皮癣的复发。注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。同时避免外伤，因为外伤也是诱发牛皮癣复发的主要罪魁祸首。

其实对于牛皮癣的复发是跟我们的季节有一定的关系的，所以我们对于预防牛皮癣是非常的需要重视的，而且患者在日常的生活中一定要多加留心自己的皮肤健康。牛皮癣临床康复后，一定要多巩固治。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。在饮食方面患者也一定要注意饮食要合理，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品

为了使得自身的病情不受影响，患者们应该经常洗澡，确保皮肤湿润。牛皮癣患者的皮肤都很干燥，经常洗澡可保持皮肤湿润，但是要注意洗澡的水温，不要用手抓挠，不要用力搓皮损上的鳞屑，以免搓破感染，加重牛皮癣病情。

此外，时间充裕的话，患者们应该多多锻炼身体，用以增强身体抵抗力，改善皮肤的结构和功能。运动时，可使皮缺血液循环加强，营养物质氧的供应充分，新陈代谢旺盛，使人体对冷热的耐受力增强，皮肤防御功能加强，有利机体健康长寿，也有利于牛皮癣的恢复。

如何预防牛皮癣才能避免复发?对于这个答案其实就是这么多了，希望患者们能够保证我们的身体是相当健康的，要是真的出现一些问题了，就必须要去医院更好的治疗，同时控制好我们自己在生活中的方方面面。