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得了牛皮癣由于大量鳞屑脱落，瘙痒难耐，给我们患者带来了很大的困扰，尤其是一些患者夜间的时候更为严重，无法入睡，长久下去导致出现了失眠症状，诱发或加重牛皮癣。牛皮癣患者失眠应怎么解决?接下来是我们专家对此的相关介绍，请查看。

患者多数伴有瘙痒症状，只是痒的程度不同而已，患者需要正确的处理。患者需要注意室内的温度，应将卧室内的稳定调到最佳温度，睡觉前应进行彻底的通风。失眠的牛皮癣患者在睡觉前应先泡个热水澡，这样既有利于皮损的软化，又有利于牛皮癣的治疗，摆脱失眠症状。提醒患者在睡觉之前不要喝茶或含咖啡因的饮料，这样对于睡眠是很不利的。

患者在睡觉之前要有好的情绪，想办法排出烦恼，再就是放下心里的负担，坦然面对疾病。一些失眠的患者在进行晚餐之后可以适当的散步，这样既有利于解除疲劳感，又有利于增强自身免疫能力帮助患者安稳入眠。牛皮癣患者可以通过睡前的一些饮食方法来解决失眠症状，在睡前喝一杯牛奶，这样可以有效缓解失眠症状。我们患者需要合理安排自己的晚餐，适宜清淡为主，不要吃的太迟。在冬季的时候患者需要注意做好保暖工作，这样容易入睡。

以上这些方法只是起到辅助治疗的效果，为了能够更好的治疗牛皮癣，早日恢复健康，我们患者需要选择针对性的治疗方法。目前阶段临床上采用纯中药配伍的治疗方法可以起到很好的防复发效果，这是因为它不仅从牛皮癣病根进行着手治疗，更重要的一点是起到了标本兼治的作用，且经过临床验证可以起到防止病情至少3到5年不复发的，值得信赖。