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专家指出，为了能够更好的治疗牛皮癣这种慢性疾病，我们患者在积极配合医生治疗期间还应当注意坚持护理工作，科学合理饮食。我们知道牛皮癣一个最为明显的特点是有着瘙痒，也常有一些患者表示到了晚间的时候瘙痒加剧，这将严重影响到睡眠。为了缓解瘙痒，我们患者除了可以选择药物治疗之外，还可以通过饮食加以调节。哪些食物可以提高牛皮癣患者的睡眠质量呢?

我们患者晚上的时候可适当选择水果，因为水果中含有果糖，苹果酸以及浓郁的香味可以诱发人体产生一系列的反应，产生血清素，从而有助于进入梦乡。龙眼味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效，我们患者在临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服对于促进睡眠有着很好的作用。小米性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效，小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。莲子肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。桑椹味甘性寒，能养血滋阴，补益肝肾，常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠。

核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，牛皮癣症状图片能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效。牛奶是理想的滋补品，临睡前喝1杯，可催人入睡。希望以上方法能帮助牛皮癣患者提高睡眠质量，从而增强患者体质，增强机体自愈能力，防止牛皮癣的复发和加重。

鉴于牛皮癣大量鳞屑脱落导致皮肤缺失一部分营养物质，其中就包含蛋白质，维生素，我们患者可以适当的补充些。我们知道临床上治疗牛皮癣的方法有很多种，患者不要盲目轻信秘方，偏方，包根包治一说，要选择一家正规专业的医院，及时的接受对症的治疗，逐步调理，还可以配合一些辅助性的疗法，以促进病情的恢复。