春季过敏吃什么?


       春季过敏吃什么?万物复苏,气温回升,美好的春季随之而来,但是对于过敏性体质的人群来说,春季并不是那么美好。趁着过敏还没有发生,赶快采取行动预防过敏吧。石家庄皮肤病医院的高喜忠教授为您推荐几款食物,都可以有效预防过敏,有过敏史的孩子也可以食用:


春季过敏吃什么——蜂蜜
       专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。


春季过敏吃什么——大枣
       日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。
方法为:①红枣10枚,水煎服,每日3次。
②生食红枣,每次10克,每日3次。
③红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2~3次。
以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖。


春季过敏吃什么——金针菇
       经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。


春季过敏吃什么——胡萝卜
       最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。

 
 

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